嗟予沈迷，猖獗已久。五十知非，古人尝有。
立言补过，庶存不朽。包荒匿瑕，蓄此顽丑。
月出致讥，贻愧皓首。感悟遂晚，事往日迁。
白璧何辜，青蝇屡前。群轻折轴，下沉黄泉。
众毛飞骨，上凌青天。萋斐暗成，贝锦粲然。
泥沙聚埃，珠玉不鲜。洪焰烁山，发自纤烟。
苍波荡日，起于微涓。交乱四国，播于八埏。
拾尘掇蜂，疑圣猜贤。哀哉悲夫，谁察予之贞坚？
彼妇人之猖狂，不如鹊之强强。
彼妇人之淫昏，不如鹑之奔奔。
坦荡君子，无悦簧言。擢发赎罪，罪乃孔多。
倾海流恶，恶无以过。人生实难，逢此织罗。
积毁销金，沈忧作歌。天未丧文，其如余何。
妲己灭纣，褒女惑周。天维荡覆，职此之由。
汉祖吕氏，食其在傍。秦皇太后，毒亦淫荒。
螮蝀作昏，遂掩太阳。万乘尚尔，匹夫何伤。
辞殚意穷，心切理直。如或妄谈，昊天是殛。
子野善听，离娄至明。神靡遁响，鬼无逃形。
不我遐弃，庶昭忠诚。
形式:古风翻译
叹我沉迷于酒，狂傲疏放已久。五十而知非，古人常有。立言以补过，希望永存不朽。包藏缺点和瑕疵，将它们掩遮不漏。《诗经》中《月出》一诗已有好色之讥，使陈国之君终生抱愧惭羞。由于时日迁延，大错已铸，明白过来时已经晚了。白璧竟有何罪？青蝇屡次上前点污。轻的东西积多了，也会将车轴压断下沉黄泉。众多的毛羽，也能将鸟的肉身抬上青天。谗言就像是织贝的花纹一样，积多了就会粲然成章，不由你不信。聚集的泥沙，掩住了珠玉的光辉。火山的洪焰，来自于一缕青烟。海中荡日的狂涛，起目于一点水珠。谣言传播于四面八方，可使四维之国无事生非。颜回拾尘，使孔圣人怀疑其窃食；伯奇掇蜂，大夫尹吉甫猜疑其淫乱。真是令人悲哀啊，有谁能明白我的坚贞呢？那个妇人的猖狂，还不如《诗经》中所说的“鹊之强强”；那个妇人的淫昏，还不如《诗经》中所说的“鹑之奔奔”。坦荡的君子啊，不要被那些花言巧语迷惑了。那个妇人就是擢发数其罪，也不足以言其罪；就是倾海倒其恶，其恶也不足为过。人生实难啊，使我遭此罗织的灾祸。毁谤积得多了，就是金子也会被消蚀。深深的忧患，使我悲歌长叹。但是天既未丧斯文，他们能奈我何？妲己毁掉了殷纣王，褒姒使周幽王迷惑丧乱。他们的天下之所以丧失，都是因她们之故。汉高祖的吕后，与其臣属审食其私通；秦始皇的田后，也与其宫人嫪毐淫乱。虹霓所发出的阴昏之气，掩遮了太阳之光。万乘之君此事尚不能免，而何况是平民百姓呢？我已辞尽意穷，但却心切理直。如有一句不实之辞，我愿受苍天的惩罚。师旷善以听音，离娄的眼光最为明亮。任何声响和形影都逃不过神的耳朵和眼睛，鬼蜮之辈无可逃遁。苍天如不弃我，请昭示我的一片忠诚吧。注释
沈迷：即沉迷，深深地迷惑、迷恋。猖獗：狂放之意。五十知非：用蘧伯玉事。立言：谓著述之事。包荒：包含荒秽之物。匿瑕：即使是美玉也有暗藏的瑕疵。顽丑：不光彩之事。贻愧：留下羞愧。皓首：白头，白发。谓年老。“青蝇”句：谓青蝇点污白玉，喻人被诬。群轻折轴：谓物虽不重，装载过多亦可压断车轴。比喻小患会酿成大灾。众毛飞骨：谓众多轻物能掀起重物。此言谣言屡兴，谗言屡进，便能致祸。“萋斐”二句：喻小人罗织罪状。后因以“萋斐”比喻谗言。斐，即娄菲，文采相杂貌。贝锦：指像贝的文采一样美丽的织锦。微涓：极小的水流。四国：犹四方。八埏：犹八方。拾尘：用颜回事。贞坚：坚贞不移。“彼妇人”四句：《诗经·国风·鄘风·鹑之奔奔》：“鹑之奔奔。鹊之强强。”状鸟之双宿双飞貌。原诗讽刺卫宣姜淫乱。坦荡：一作“皎皎”。簧言：花言巧语，欺人的谎言。“擢发”二句：谓披着头发数罪，也数不清其罪。赎，当作“续”，数也。孔，甚也。“倾海”二句：谓其恶比东海之水还要多。积毁销金：谓谗毁聚积多了，连金属之物也会销毁。沈忧：即“沉忧”。妲己：殷纣王之爱妃。相传纣王因宠爱妲己，荒废国政，为周所灭。褒女：即褒姒，周幽王之宠妃。天维：国家的纲纪。荡覆：毁坏；颠覆。职：主也。吕氏：即汉高祖皇后吕雉。相传吕雉当皇太后时与左相审食其私通。“秦皇太后”二句：秦始皇之后与宫人私通。事见《史记·吕不韦列传》。螮蝀：即虹。万乘：指帝王，帝位。匹夫：古代指平民中的男子。亦泛指平民百姓。殚：尽；竭尽。昊天：即苍天。子野：春秋时晋国乐师师旷字。离委：古之明目者，能在百里之外，察秋毫之末。靡：表示否定。遁：逃走。遐弃：《诗经·国风·周南·汝坟》：“既见君子，不拢遐弃。”鉴赏
这首诗是唐代著名诗人李白的作品，名为《雪谗诗赠友人》。诗中表达了诗人对于自己过往错误和不足的深刻反省，以及对道德修养的追求和渴望。
诗中的“嗟予沈迷，猖獗已久”展现了诗人自我批评的态度，承认自己的过去迷失。接着，“五十知非，古人尝有”表明了对年龄增长后对于过错的认识，这是古人常有的体验。
“立言补过，庶存不朽”则是诗人对于修正错误和留下不朽名声的渴望。然而，“包荒匿瑕，蓄此顽丑”又反映出诗人内心深处对自己过去行为的自责与痛苦。
“月出致讥，贻愧皓首”中，“月出”象征着清晰和公正的标准，而“贻愧皓首”则是对过往行为感到羞愧。诗人通过这些字句表达了内心深处的感悟和悔恨。
接下来的内容，如“白璧何辜，青蝇屡前”等，用了丰富的比喻和象征手法，比如将自己比作不值钱的琉璃，将诽谤比作不断出现的苍蝇，表达了诗人对于外界议论的无奈与苦恼。
“萋斐暗成，贝锦粲然”中，“萋斐”指的是杂乱无章的事物，而“贝锦”则是珍贵的装饰。这里通过对比，表达了诗人对于世事纷争和个人的德行修养之间关系的思考。
整首诗充满了深刻的自省与道德的追求，体现了李白在个人品德和文学创作上的严肃态度。