伏波饭薏苡，御瘴传神良。
能除五溪毒，不救谗言伤。
谗言风雨过，瘴疠久亦亡。
两俱不足治，但爱草木长。
草木各有宜，珍产骈南荒。
绛囊悬荔支，雪粉剖桄榔。
不谓蓬荻姿，中有药与粮。
舂为芡珠圆，炊作菰米香。
子美拾橡栗，黄精诳空肠。
今吾独何者，玉粒照座光。
形式:古风押[阳]韵翻译
伏波将军食用薏苡，抵御瘴气的神效显著。它能消除五溪的毒害，却无法抵挡流言蜚语的伤害。流言如风雨般过去，瘴病也会随着时间消失。两者都无法根治，只欣赏这里草木茂盛。各种草木各具特色，珍贵的产物丰富在南方边疆。红色的袋子挂满荔枝，洁白的桄榔被剖开。没想到这蓬蒿丛中，藏着药物和食物。捣碎后成为圆润的芡实，烹饪后散发菰米的香气。杜甫曾捡拾橡栗充饥，黄精也无法填饱空虚的肠胃。如今我独自一人，只有如玉的米粒照亮了席面。注释
伏波：指东汉名将马援，以平定南方叛乱著称。薏苡：一种草本植物，被认为有清热利湿的功效。御瘴：抵抗或预防瘴气。谗言：恶意的诽谤或中伤之言。荔支：热带水果，味道甜美。桄榔：一种热带植物，果实可食。蓬荻：野生草本植物。芡珠：芡实，水生植物，果实形似珍珠。橡栗：野生坚果，可供食用。玉粒：形容米粒洁白如玉，珍贵而美好。鉴赏
这首诗是北宋文学家、政治家苏轼的作品，名为《小圃五咏其五薏苡》。从内容上看，诗人借薏苡这一植物来表达自己的情感和哲理。
"伏波饭薏苡，御瘴传神良。能除五溪毒，不救谗言伤。"开篇就写薏苡的药用价值，以及它能够治疗疾病但不能解除人心中的诽谤。这两句既展现了薏苡的医用特性，也隐含诗人对世态的感慨。
"谗言风雨过，瘴疠久亦亡。"这两句表达了一种超然物外的豁达情怀，即使是恶毒的诽谤和疾病终将随时间而消逝。
"两俱不足治，但爱草木长。"诗人认为，既不能完全根除那些不良之事，也无法永远保持美好的状态，但他依然喜爱那些能生长的草木。这反映出诗人对自然界中生命力的赞赏，以及对现实中的无为而治哲学的认同。
"草木各有宜，珍产骈南荒。绛囊悬荔支，雪粉剖桄榔。"这四句通过对各种植物特性的描写，展示了诗人对自然界中每一种生命都有其独特价值的认识和欣赏。
"不谓蓬荻姿，中有药与粮。舂为芡珠圆，炊作菰米香。子美拾橡栗，黄精诳空肠。"这几句进一步描绘了自然界中的植物不仅外表美丽，而且内在价值巨大，可供食用或药用。这也是诗人对待物惟信、发现并利用自然资源的态度。
最后两句"今吾独何者，玉粒照座光。"则是诗人自问自答，他现在所处的境遇是什么？答案是他如同珍贵的玉粒一般，静坐其中，享受着由内而外散发出的光辉。这既可以理解为诗人对自身修养成果的满足，也可能隐喻他在文学创作上的成就和自得其乐的心境。
总体来说，这首诗融合了自然哲学、生命观念以及个人情感，展现了苏轼超脱世俗、自我陶醉于自然之美的高尚情操。