张侯温如邹子律，能令阴谷黍生春。
有齐先君之季女，十年择对无可人。
箕帚扫公堂上尘，家风孝友故相亲。
庙中时荐南涧蘋，儿女衣裤得补纫。
两家俱为白头计，察公与人意甚真。
吏能束缚老奸手，要使鳏寡无颦呻。
但回此光还照己，平生倦学皆日新。
我提养生之四印，君家所有更赠君。
百战百胜不如一忍，万言万当不如一默。
无可简择眼界平，不藏秋毫心地直。
我肱三折得此医，自觉两踵生光辉。
团蒲日静鸟吟时，炉薰一炷试观之。
形式:古风翻译
张侯的温和如同邹衍的律法，能使阴冷山谷里的黍米生长在春天。有齐国先君的小女儿，十年来寻找佳偶无人匹配。她持家勤劳，打扫公堂，家中孝顺友爱，人人亲近。她在庙中常献南涧的萍藻，孩子们的衣物破了也能缝补。两家都为晚年生活打算，观察察公待人真诚。官吏能约束老奸，让孤寡不再愁苦。只愿这光芒回归自身，一生疲倦的学习每日更新。我提出养生的四印，这些你家已有，就转赠给你。百战百胜不如一忍耐，千言万语不如保持沉默。眼光坦荡无偏见，心底无私无隐藏。我的手臂虽多次受伤，却因这位医生而重获新生，感觉双足充满光彩。在团蒲静谧的时光里，鸟儿歌唱，点燃一柱香，静静欣赏。注释
张侯：指张姓的官员。季女：小女儿。择对：挑选配偶。箕帚：打扫工具。孝友：孝顺和友爱。荐：献祭。南涧：南方的溪涧。蘋：浮萍。白头计：晚年计划。察公：观察到的公正之人。老奸：老练且狡猾的人。颦呻：愁苦或呻吟。提：提出。四印：养生之道的四个要点。忍：忍耐。默：沉默。眼界平：眼光开阔。秋毫：极微小的事物。肱：手臂。踵：脚跟。光辉：光彩。团蒲：圆形的蒲团。炉薰：香炉中的熏香。鉴赏
这首诗是宋代诗人黄庭坚赠送给张叔和的一首赞美诗。诗中，黄庭坚将张叔和比作邹衍一样的律吕高手，能以德行影响周围，使得阴冷之地也能生机盎然。他称赞张叔和来自齐国名门，家中女子十年来难以找到合适的婚配对象，但张叔和的孝顺友爱如同家风，使人亲近。他的家庭生活朴素，敬奉祖先，子女衣物都能亲手缝补。
诗中提到两家老人共同计划未来，张叔和待人真诚，能够约束邪恶之人，让鳏寡孤独的人们不再愁苦。诗人感慨张叔和的光照自身，使他的学问修养日新月异。黄庭坚以“养生四印”相赠，寓意智慧和忍耐，强调了忍耐和沉默的重要性，以及公正无私的心境。最后，他描绘了一幅宁静祥和的画面，希望张叔和的生活如团蒲静谧，鸟语花香，品茗沉思，享受这份内心的平静和智慧的光芒。