新浴觉身轻，新沐感发稀。
风乎悬瀑下，却行咏而归。
仰观江摇山，俯见月在衣。
步从父老语，有约吾敢违。
形式:古风押[微]韵翻译
洗完澡后感觉身体轻松，刚洗过头发现头发稀疏。在瀑布旁边吹着风，我倒着走边吟诗回家。抬头看见江水摇动着山峦，低头却发现月亮映照在我的衣裳上。跟随父老们交谈，若有约定我怎敢违背。注释
新浴：洗澡后。觉：感觉。身轻：身体轻松。新沐：刚洗过头。发稀：头发稀疏。风乎：在风中。悬瀑：悬挂的瀑布。却行：倒着走。咏：吟诗。仰观：抬头看。江摇山：江水摇动山峦。月在衣：月亮映在衣服上。步从：跟随。父老语：父老们的交谈。有约：若有约定。吾敢违：我怎敢违背。鉴赏
这首诗描绘了一位诗人沐浴之后，体会到身心的清轻与舒畅。新沐后的发丝变得稀疏，更显得清爽无比。风从悬瀑下吹来，他悠然自得地行走，一边咏叹着自然之美，一边缓缓归家。
诗中的“仰观江摇山”、“俯见月在衣”，形象生动，展示了诗人对大自然的深切感悟。这里的“仰观”和“俯见”不仅是视觉上的体验，更是心灵层面的沉醉。江水轻抚着山腰，月光洒落在衣襟，都让人感到一种超脱尘世的宁静与美好。
最后两句，“步从父老语，有约吾敢违”，表达了诗人对传统和家庭教诲的尊重与遵守。这不仅是对先辈之言的一种礼节，更是诗人内心深处对于生活态度的一种坚持。
整首诗通过细腻的情感描写和丰富的意象，展现了诗人在自然中的自在与宁静，以及他对传统美德的珍视。