闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。
万物静观皆自得，四时佳兴与人同。
道通天地有形外，思入风云变态中。
富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。
形式:七言律诗押[东]韵翻译
日子闲散的时候，没有一样事情不自如从容，早晨醒来，东边的窗子早已被日头照得一片通红。静观万物，都可以得到自然的乐趣，人们对一年四季中美妙风光的兴致都是一样的。道理通著天地之间一切有形无形的事物，思想渗透在风云变幻之中。只要能够富贵而不骄奢淫逸，贫贱而能保持快乐，这样的男子汉就是英雄豪杰了。注释
从容：不慌不忙。觉：醒。静观：仔细观察。自得：安逸舒适的样子四时：指春、夏、秋、冬四季。通：通达。淫：放纵。豪雄：英雄。鉴赏
这首诗是宋代程颢的《秋日偶成二首(其二)》，诗人以日常闲适生活为背景，描绘了一种超然物外的心境。首句“闲来无事不从容”，表现了诗人悠闲自在的生活态度，没有繁琐事务打扰。次句“睡觉东窗日已红”，通过描述醒来时太阳已经高照，展现出时光的流逝和生活的恬淡。
接下来，“万物静观皆自得”表达了诗人对自然界的深深体悟，认为静观万物，能从中获得内心的宁静和满足。诗人进一步强调“四时佳兴与人同”，表明他与大自然的节奏和四季更迭保持着和谐共鸣。
“道通天地有形外，思入风云变态中”这两句，诗人将个人的思考提升到了宇宙法则的高度，暗示他的心境超越了世俗的界限，融入了天地自然的变化之中。
最后两句“富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄”，诗人表达出一种高尚的人格理想，无论身处何种境遇都能保持内心的平静和快乐，视富贵如浮云，贫贱也能自得其乐，这样的男子汉气概才是真正的豪杰。
总的来说，这首诗体现了程颢的儒学修养和人生哲学，展现了他对自然、人生和社会的独特见解，以及淡泊名利、超脱世俗的高尚情操。