终朝采绿，不盈一匊。予发曲局，薄言归沐。
终朝采蓝，不盈一襜。五日为期，六日不詹。
之子于狩，言韔其弓。之子于钓，言纶之绳。
其钓维何？维鲂及鱮。维鲂及鱮，薄言观者。
形式:四言诗翻译
整天在外采荩草，采了一捧还不到。我的头发乱蓬蓬，赶快回家洗沐好。整天在外采蓼蓝，一衣兜也没采满。本来说好五天归，过了六天不回还。此人外出去狩猎，我就为他装弓箭。此人外出去垂钓，我就为他理好线。他所钓的是什么？鳊鱼鲢鱼真不错。鳊鱼鲢鱼真不错，竟然钓到这么多。注释
绿：通“菉”，草名，即荩草，又名王刍（chú），一年生草本，汁可以染黄。终朝：终日。一说整个早晨。匊：同“掬”，两手合捧。曲局：弯曲，指头发弯曲蓬乱。薄言：语助词。归沐：回家洗头发。蓝：草名。此指蓼蓝，可作染青蓝色的染料。襜：护裙，田间采集时可用以兜物。五日：五天，并非确指。期：约定的时间。六日：六天，并非确指。詹：至，来到。之子：此子。狩：打猎。韔：弓袋，此处用作动词，是说将弓装入弓袋。纶：钓丝。此处作动词，即整理丝绳的意思。维何：是什么。维，是。鲂：鳊鱼。鱮：鲢鱼。观者：此指钓的鱼众多。鉴赏
这首诗描绘了一位女子终日辛勤地采集蓝色植物（绿或蓝可能指某种颜色的植物，如蓝花楸），但是收获甚微，不足以装满一匊。诗中通过对比手中的采集物与容器的量，展示了劳作的艰难和成果的微薄。
接下来的两句“予发曲局，薄言归沐”可能是在表达采集结束后女子回家时心境，或许是她在简单地整理头发前后的感慨。这里的“曲局”、“归沐”都有着装饰和整洁自己的意味，显示出即使生活艰辛，女子也保持着对自己仪表的关注。
以下几句则描述了男子外出的情景，他们可能在进行某种狩猎或钓鱼活动。诗中的“之子于狩”、“言韔其弓”等用语，显示出男子们对于武器的精心准备和对捕猎活动的专注。
最后，“其钓维何，维鲂及鱮。维鲂及鱮，薄言观者。”则是对他们所用的渔具及其目标鱼类的描述，通过这段描写，诗人传达了男子们捕捉技巧和所追求的食物来源。
整首诗以平实的语言，细腻的情感，展现了一日生活中的辛勤与平淡，以及男女在劳作中各自的状态。通过对比男女劳动场景，诗人可能在探讨性别角色的差异和社会分工，也许是在表达一种对劳动生活的深刻理解和同情。