离骚课罢便投壶，长日身心得自娱。
多少论筹闲殿最，始终中节定工夫。
形式:七言绝句押[虞]韵翻译
下课后就玩投壶游戏整天身心都能得到娱乐注释
离骚：古代楚辞《离骚》的简称，这里指代学习的内容。课罢：课程结束之后。投壶：古代的一种游戏，把箭投入壶中，常作为宴饮时的娱乐活动。长日：漫长的白天。身心：身体和心灵。自娱：自我娱乐。论筹：讨论和策划，筹策。闲殿最：在众多的讨论中脱颖而出，取得优胜。始终：从头到尾。中节：符合节制，有分寸。定工夫：花费时间和精力去精细打磨。鉴赏
此诗描绘了诗人课余之际，以投壶为乐的宁静生活。"离骚"乃古籍名，指的是《离骚》，是战国时期楚国文学家屈原所作的一部著名长篇抒情诗，但此处应指诗人自比或取其意而非直接引用。"课罢便投壶"表明诗人在学业之余，选择了一个简单的娱乐方式来放松身心。"长日身心得自娱"则说明这种活动让诗人的身心都得到满足和愉悦。
"多少论筹闲殿最"一句，通过对古代棋类游戏（如围棋、象棋）的讨论，暗示了作者在闲暇时光中寻求精神寄托的另一面。"始终中节定工夫"则意味着无论是投壶还是下棋，诗人都能保持一种平和的心态，不为外界干扰而改变自己的节奏。
整首诗流露出诗人追求内心宁静与自我娱乐的生活态度，同时也反映出古代文人对待学问和休闲活动的平衡态度。