雅道去已久，挽回良独难。
须求正知见，莫学小波澜。
父子专诗律，风骚逼将坛。
如今寄佳句，那复阿蒙看。
形式:五言律诗押[寒]韵翻译
高雅的风尚已经远离，想要挽回却非常艰难。必须寻求正确的理解和见解，不要效仿琐碎的波动。父子间专注于诗歌规则，他们的才华如同风骚人物般引人注目。现在我寄出美好的诗句，还能期待像当初的阿蒙那样被赞赏吗？注释
雅道：高尚的风尚。久：长时间。挽回：恢复。良独：难得的好机会。须：必须。正知见：正确的认识和见解。莫：不要。小波澜：琐碎的波动。父子：指特定的父子关系。专：专注。诗律：诗歌的规则。风骚：形容才情出众。逼：引人注目。将坛：诗坛的领导者。寄：寄出。佳句：优美的诗句。那复：还能够。阿蒙：这里可能指的是记忆力不好的人，比喻对诗歌欣赏能力的降低。鉴赏
这首诗是宋代诗人姜特立对叶仲脩及其子的诗作进行评价和教诲的作品。诗中首先指出，传统的高雅诗歌之道已经远离，要恢复这种传统并非易事。诗人强调回归正统的知识和见解，避免追求表面的浮华或琐碎的变化，如同小波澜般不稳。他以父子共同遵守诗歌规则，推崇《诗经》和《楚辞》（风骚）的典范地位为例，鼓励他们追求更高的艺术境界。
接着，诗人表达了对叶仲脩儿子寄予厚望的态度，期待他能写出超越庸常的好诗，不再是初学者的眼光（阿蒙指三国时吴国的吕蒙，后用来形容人学问浅薄）。整首诗寓教于言，既是对文学传统的尊重，也是对后辈的激励。