升山南下一峰高，上尽层轩未厌劳。
际海烟云常惨淡，大寒松竹更萧骚。
经台日永销香篆，谈席风生落麈毛。
我亦有心从自得，琉璃瓶水照秋毫。
形式:七言律诗押[豪]韵翻译
登上高山向南行，一峰峻峭令人疲惫海边云雾常常阴沉，寒冬时节松竹声声凄凉佛塔经年香烟缭绕，交谈席上清风拂过尘埃我也有心随性自在，如琉璃瓶中的清水映照毫发注释
升山：登山。南下：向南。峰高：山峰高耸。层轩：多层的楼阁。未厌劳：并不觉得劳累。际海：海边。烟云：云雾。惨淡：阴暗不明。大寒：严冬。更萧骚：更加显得萧瑟。经台：佛塔。日永：白天漫长。销香篆：焚烧香篆（佛教仪式）。谈席：交谈的场合。落麈毛：风吹落尘埃。我亦：我也。有心：有意。自得：自我满足。琉璃瓶：透明的玻璃瓶。秋毫：秋天鸟兽的细毛，比喻极细微的事物。鉴赏
这首诗是宋代文学家曾巩所作的《元沙院》。诗人通过描绘登高远眺的景象，展现了山峰的峻峭、海天的苍茫以及冬日松竹的坚韧。"升山南下一峰高，上尽层轩未厌劳"，这两句生动描绘了攀登高山的过程，虽然辛苦，但诗人并未感到疲倦，反而充满兴致。"际海烟云常惨淡，大寒松竹更萧骚"，写出了海边景色的阴郁和寒冬中松竹的疏影，营造出一种沉郁而清冷的氛围。
"经台日永销香篆，谈席风生落麈毛"，诗人进一步描绘了寺庙中的生活，经堂内香烟缭绕，谈论席间清风拂过，尘埃飘落，显得宁静而雅致。最后，诗人以"我亦有心从自得，琉璃瓶水照秋毫"收尾，表达了自己在这样的环境中找到了内心的平静与自得，即使是平凡的琉璃瓶中水也能映照出细微的事物，寓意心境的清澈。
整体来看，这首诗以山水为背景，融入了诗人的情感体验，既有自然景观的描绘，也有内心世界的抒发，体现了宋诗的意境之美。