不用梯媒向外求，还丹只在体中收。
莫言大道人难得，自是功夫不到头。
形式:七言绝句押[尤]韵翻译
不必依靠外在途径去寻找，炼丹的方法就在体内寻找。不要说大道难以寻觅，只是因为修炼功夫还未到极致。注释
向外求：寻求于外部。还丹：道教术语，指修炼得来的内丹。体中收：在自身内部修炼。大道：指宇宙真理或高深的道理。难得：难以找到或领悟。自是：自然是因为。功夫：修炼的功夫或努力。不到头：没有尽头，还未达到顶点。鉴赏
这首诗是唐代诗人吕岩的作品，是一首颇具禅宗思想的绝句。从诗中可以看出，吕岩在探讨个人修行与悟道的问题。
“不用梯媒向外求”，这句表达了一种内省的态度，指的是不需要通过外界的帮助或工具来寻找真理，而是要通过自身的修炼来实现目标。这也体现了中国古代哲学中强调“自我完善”的观念。
“还丹只在体中收”，“还丹”通常与道教内丹术有关，指的是通过修炼将精气神合一，以达到长生不老的境界。在这里，它被用来比喻内心世界的探索和自我完善。诗人强调，真理或个人修行的成果只在个人的内心世界中可以找到。
“莫言大道人难得”，这句话表达了对常见观念的反思，即人们往往认为走上正道的人很少。这可能是因为外界的诱惑和干扰，使得人们无法坚持自己的信仰或追求。诗人通过这句话，提醒读者不要被这种观点所迷惑。
“自是功夫不到头”，这句则进一步强调，如果一个人觉得大道难以获得，那可能只是因为个人的努力还不够。这是一种激励和鼓舞，告诉人们只要不断地修炼和实践，最终都会达到目标。这里的“功夫”指的是个人对真理或自我完善的追求过程。
整首诗体现了吕岩对于个人修行和内在探索的重视，以及他对于外界干扰和诱惑的警觉。在这方面，它与禅宗强调“自性本有”、“即心即佛”的思想不谋而合，展现了一种深刻的哲思。