寐叟深言夜坐非，石遗极道晓行奇。
海藏夜夜楼头坐，却是晨钟欲动时。
形式:七言绝句押[支]韵鉴赏
这首诗是清朝末年至近代初的郑孝胥所作，题为《石遗示早睡早起二诗(其一)》。诗人通过"寐叟深言夜坐非"一句，表达了对夜间久坐的否定，认为这是一种不健康的习惯。接着，"石遗极道晓行奇"则强调了早起行动的奇特之处，暗示早晨起来活动对身心有益。
"海藏夜夜楼头坐"描绘出夜晚主人公独自在楼上静坐的情景，而"却是晨钟欲动时"则以晨钟即将敲响的时刻作为转折，暗示着早睡早起的生活规律与自然节律相合。整体上，这首诗寓含了对健康生活方式的倡导，鼓励人们遵循自然作息，享受早起带来的清新与活力。